1.可(ke)有效(xiao)地減(jian)少血(xue)管(guan)壁內(nei)所(suo)積累(lei)的膽(dan)固醇，對(dui)於(yu)預(yu)防血管硬化、膽結石的形(xing)成都頗具(ju)效力(li)。
2.含(han)有豐(feng)富(fu)的鈣(gai)、磷、鐵(tie)元素(su)，對骨(gu)骼發(fa)育和造(zao)血十分(fen)有(you)益(yi)，可預防貧血。
3.對肝(gan)髒(zang)具有解毒、排(pai)毒的(de)功效。
4.有調節(jie)血壓(ya)、保(bao)護(hu)神(shen)經纖(xian)維(wei)、活化(hua)細(xi)胞的作(zuo)用，經(jing)常(chang)食(shi)用魷魚(yu)能(neng)延(yan)緩身(shen)體衰(shuai)老。
5.可補(bu)充腦力，預防老(lao)年癡呆症。
6.有滋(zi)陰養胃、補虛(xu)潤膚(fu)的療效。
7.其(qi)含有大量(liang)的牛(niu)磺(huang)酸(suan)，可幫(bang)助(zhu)人(ren)體(ti)預防成年(nian)病(bing)，緩解疲(pi)勞，恢(hui)複視力，改善(shan)肝髒功能。
8.其含有的多肽(tai)和硒有抗病毒(du)、抗射(she)線的作用(yong)。